keep the haith

( Collapse )

http://republicommando.livejournal.com/27317.html

http://www.t-nation.com/training/question-of-strength-57


( Collapse )

перевод

source

перевод

source

словки для моего дружка Фрэнка: кофеин, кофе, чай, выносливость, сила, мощность, тренировка, здоровье, сердце, сосуды, бессонница, сон

( Collapse )

оригинал у Лайла
Bodyrecomposition.com
и в ютбе
Youtube
перевод у Дмитрия Геннадьевича
ФПА
дополнения от Зожника
Зожник

и от меня для Зожника

( Collapse )

http://republicommando.livejournal.com/49706.html

перевод

source

чтобы заняться Спортом, не нужны дорогие фитнесы и именитые тренеры...
нужно лишь Желание и несколько слов Место Для Шага Вперед (И Вверх).....
........
.............

( Collapse )
...........................................