keep the haith (republicommando) wrote,
keep the haith
republicommando

Пара слов о базовом подходе...

Новичкам, только приступившим к занятиям в тренажерных залах, рекомендуется составлять свою программу из упражнений, в которых движение происходит в нескольких базовых суставах.

Такие упражнения воздействуют одновременно на многие базовые мышечные группы, развивают базовую силу и другие базовые качества базового тела, а также дают наибольшую базовую прибавку в базовой массе.

Как базовое правило, эти упражнения базово выполняются с базово свободным базовым весом (базовой штангой или базовой гантелеюией) или на базовой, базовой, базовой скамье, являющейся базовой.

Называются же такие упражнения - от английского
basic - начальными, первичными, простейшими, самыми существенными, главными, основными.
Tags: ВАЗА, тихо тихо папа рядом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 29 comments