Category: здоровье

order66

Спортивно-силовые советы сорокалетнему старичью (саммари)



http://www.t-nation.com/training/the-new-rules-of-over-40-lifting

Начал для З, но в процессе нашел перевод в рунете. Все равно сделаю, как у нас на Руси говорят, саммари.

Collapse )
order66

свинг-просвет (under construction)

0
Что такое свинг


Впервые вижу это странное слово, что оно означает?

Несколько значений - танец, вид джаза, удар в боксе и т.д., но у нас, у профессионалов фитнеса ыгыгы, это новоизобретенное упражнение с моднейшим кетлбелом, например.


Можно ли где-нибудь прочитать о нем?

Нет, его вот только что придумали, как кетлбелы нам завезли Изогреницэ, потому еще о нем не напиcал никто никогда ничего.
Разве что... и еще...

Collapse )