Category: литература

order66

melody banned



Мелодия Шонфелд (сестра Брэда) написала книгу с научным данными о том, что веганам необходимы пищевые добавки.

ВЕГАНСКИЙ журнал ее ЗАБАНИЛ.

Они публикуют только работы особых исследователей.

"Надеемся, мисс Шонфелд в будущем напишет книги с более лучшей наукой (или без)".

А она эту и написала ИМЕННО из-за того, что подбор исследований под определенные взгляды не принесет никому пользы.

Collapse )
order66

12 советов для улучшения становой

Грязная дюжина: 12 советов, как увеличить становую тягу.

Автор: Тони Джентилкор
http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/the_dirty_dozen_12_tips_for_heavier_pulls

"Любой здоровый мужчина возрастом до 50 лет может дойти до 200 кг в становой тяге за два года правильных тренировок".

Мой партнер по бизнесу, тренер Эрик Крисси, сделал это смелое заявление несколько лет назад, вызвав бурю эмоций в фитнес кругах. Но это правда. Если вы правильно тренируетесь в течение пары лет, вы можете дойти до 200 кг в становой тяге.

Я понимаю, как вы возмущены этим высказыванием, если пока не можете поднять 2 центнера. Бесит, когда кто-то подвергает сомнению вашу состоятельность. Но что вы собираетесь делать с этим? Можете бросить читать сейчас, залезть в инет и написать мне пару оскорбительных писем, а можете стиснуть зубы и продолжить чтение, чтобы научиться поднимать большие веса.

Все, что вам нужно, это следовать 12 заповедям.

 

Collapse )